Kriya Yoga é uma escola de pensamento, é um caminho espiritual. Como toda a escola de pensamento existe um sábio, uma figura importante como fundador/a, no caso temos Babaji Nagaraj, o Sagrado Yogi do Himalaia.

Não existe apenas um ramo de Kriya Yoga. Este ramo é ligado aos saberes dos Siddhas, ou Seres Perfeitos, tradição muito forte no Sul da Índia. A Kriya Yoga de Babaji também conhecida como Yoga dos 5 caminhos, pois usa a visão dos Siddhas de que o ser humano precisa transformar sua natureza quíntupla.

Natureza física, vital, mental, intelectual e espiritual. Para cada um destes aspectos da natureza um caminho. Kriya Hatha Yoga (asanas, mudras e bandhas) para o corpo físico, Kriya Kundalini Pranayama (respiração poderosa) para o corpo vital, Kriya Dhyana Yoga (serie de meditações) para o corpo mental, Kriya Mantra Yoga (yoga dos sons sagrados) para o corpo intelectual e Kriya Bhakti Yoga para o corpo espiritual.

Kriya Yoga é a Receita da Felicidade de Babaji para o ser humano moderno.